دورة إعداد مدرب اللياقة البدنية - المستوى الأول

المحاور الأساسية لدورة المستوى الأول: - تعريف اللياقة ومفهومها - عناصر اللياقة - علاقة اللياقة بالتعلم النشط - الأعمار المناسبة لكل عنصر - كيفية حساب أقصى قوة للتكرار - العضلات والمفاصل وعلاقتها ب عناصر اللياقة البدنية - كيفية التخطيط لبرنامج لياقة بدنية أسبوعيًا

. .

المحاضر: حسن الفريزر - مدرب فني التربية البدنية - وزارة التربية والتعليم - مدرب لياقة بدنية محترف معتمد من AFC - مدرب معتمد في TOT - أخصائي في علم النفس واللغة - حاصل على شهادة تدريب AFC - ماجستير في علم الرياضيات / تخصص فسيولوجي رياضي - PhD باحث في التدريب الرياضي